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Stress: o que fazer para atenuar e relaxar?
Stress: o que fazer para atenuar e relaxar?

Nos dias atuais, o estresse faz parte da vida de milhões de pessoas. Sentir-se estressado, além de ser desagradável, pode trazer danos à saúde e contribuir para desencadear diversas doenças como as cardíacas e mentais. Existe solução para esse problema? Sim! Mas, devemos aprender a relaxar e nos concentrar no momento presente, nada de ficar

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