O que é autoconhecimento e porque ele é tão importante para o nosso desenvolvimento pessoal?

O que é autoconhecimento e porque ele é tão importante para o nosso desenvolvimento pessoal?

O mergulho na Natureza do Ser, nas profundezas de Si é um grande caminho de reconexão com alguns sentimentos essenciais que fomos esquecendo, à medida que nos tornamos adultos: a paz, a felicidade e o amor.

Como estamos tão atentos ao que acontece na ‘vida externa’ em busca de uma ansiosa realização pelo ‘Ter’ ao invés do ‘Ser’, vamos perdendo a intimidade e o contato essencial autorreferente. Por consequência, acabamos esquecendo de quem somos e qual o sentido de vivermos.

A história da humanidade está repleta de pesquisadores e filósofos, entendedores da raça humana. Na Grécia antiga, por exemplo, com sua escola de saberes e filosofias, recebemos uma das frases mais conhecidas sobre esta temática, escrita no ‘Oráculo de Delfos’: “Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo”, já fazendo a ponte entre o ‘interno’ e o ‘externo’.

Também no Oriente, sempre existiu a busca por uma conexão maior e o propósito de estarmos aqui, já datada há mais de 5 mil anos. Um universo de filosofias, práticas, medicinas, xamanismo, religiões e culturas foram desenvolvidas com o intuito de compreender a existência e ampliar o desenvolvimento pessoal, saúde e bem-estar.

A magia, a alquimia, a espiritualidade, os grupos esotéricos, a astrologia, as artes, a medicina chinesa, a medicina ayurvédica, a meditação e a yoga, são alguns dos mapas de acesso ao autoconhecimento e desenvolvimento humano.

Existe uma relação íntima do conhecer a si mesmo com escolhas saudáveis e criativas, nos tornando seres autorais e responsáveis.

A palavra ‘responsabilidade’, desmembrada (responsa-habilidade), significa habilidade em responder, simboliza trazer clareza e propósito nas escolhas e posturas da vida.

A aventura de autoconhecer-se, nos possibilita ampliar a percepção da vida, trazendo uma melhor qualidade às nossas escolhas e relações, e permite a ampliação da consciência em oferecer respostas criativas e hábeis na arte de viver.

No decorrer da autoinvestigação, aparecem algumas questões fundamentais e prioritárias para o caminho:

• Onde estou?
• O que sinto?
• O que quero?
• Quem sou Eu?

Revisitar nossa biografia (história pessoal) e a ancestralidade (constelação familiar), também são excelentes caminhos para o autodescobrimento do que herdamos (crenças, hábitos, condicionamentos, vícios) e, assim, fazer a importante distinção do que fomos e o que somos agora!

Nesta ‘Era de Aquário’ vivemos uma grande possibilidade de integração terapêutica com várias ferramentas de acesso ao corpo, mente, emoções e espiritualidade. Os caminhos são inúmeros: a Psicoterapia com suas várias abordagens, as Terapias Corporais, as Terapias Quânticas, a Yoga e Meditação, a Arteterapia, etc.

Também são oferecidos vários tipos de workshops, encontros e retiros que permitem uma intensidade de vivências para o ‘despertar’ e o ‘relembrar’, de quem somos.

Hoje em dia, o fácil acesso à informação através da internet, sem dúvida, é um fator fundamental de expansão da consciência, mais ampla e universal. Todo tipo de pesquisa, informação e estudo, inclusive a nível de graduação, pós-graduação e mestrado, pode ser realizado através da tecnologia atual.

“A ignorância só se sustenta para quem realmente quer se manter ignorante e o sofrimento humano está muito relacionado com a falta de conhecimento de quem somos”

À medida que vamos nos conhecendo, podemos explorar um campo de potencialidades puras que nos habitam: talentos, virtudes, criatividades, dons e quereres. Podemos aproveitar e desfrutar o ‘presente’ de uma vida abundante e com infinitas possibilidades em nosso caminho.

“A verdadeira viagem de descobrimento não consiste em procurar novas paisagens, mas sim em ver com novos olhos”, ‘Marcel Proust’.