Respiração e Consciência

 Inspira grande!!! e vai soltando aos poucos…. Tudo que respira vive… E tudo que vive se transforma. “Eu inspiro – expando- trago para mim- Renasço  Eu expiro – contraio- entrego para o outro-Morro.” Em sua essência a respiração simboliza a  “Impermanência.” Ela não pára nunca, apenas por breves momentos. A respiração é o grande elemento integrador, […]

Meditação e a Vida Moderna

A Arte de viver no Aqui e no Agora Como anda sua Mente? Está acelerada e agitada com o ano começando? Ou tranqüila e confiante no fluir da vida? “Dizem os sábios orientais: “A Mente é grande causadora do sofrimento da humanidade.” A Mente é faminta e sedenta e à medida que saímos da ilusão […]

O que é o Amor?

por Maurício Bastos O tema relacionado ao amor tem sido alvo de muitos debates durante milênios, porém, questões básicas continuam atormentando a nossa vida diária. Será que sabemos amar? O que é o amor? A complexidade dos relacionamentos humanos é um campo tão vasto que sempre será motivo de estudo e pesquisas, pois a partir de […]

Auto-Conhecimento

Consciência  é um termo reconhecidamente difícil de definir e vem sendo discutido há muito tempo. Popularmente, ele é substituído facilmente por “mente”, palavra dita com segurança pelas pessoas, como se a mente fosse um órgão mental (!) Lembremos que a mente “mente”… A consciência de si é uma “soma de sensações simultâneas  integradas e unificadas […]

Morte e Impermanência

A vida é impermanente! Esta é grande certeza, assim como a morte! O ritmo deste pulso do respirar se altera o tempo todo… Não temos controle….. O fato de você estar aí de olhos abertos lendo este texto não significa que está parado realmente! O ritmo dos órgãos internos, do batimento cardíaco, da circulação sanguinea, […]

Stress e Relaxamento Aquático

por Maurício Bastos Tanto se fala em stress, pouco se fala em relaxamento. Stress tem direta conexão com o estado de tensão. O que tem acontecido com o homem moderno é que a tensão, tornou-se crônica e não momentânea. Este estado de fuga ou luta virou permanente! Cada vez mais obrigações, atividades, compromissos, metas, projetos…. Neste estado de […]

O Poder do Toque

por Maurício Bastos Esteja você onde estiver, existe uma casa com o seu nome. Esta casa é o seu Corpo! Você é o único proprietário, mas possivelmente perdeu as chaves… As paredes desta casa são seus músculos e sua pele. Onde existe rigidez, dores e fraquezas estão escritas a história deste sagrado lar, de seu nascimento até o […]

As Quatro Leis da Espiritualidade

Na Índia, são ensinadas as *”quatro leis da espiritualidade”: A primeira diz: *”A pessoa que vem é a pessoa certa”. Ninguém entra em nossas vidas por acaso.  Todas as pessoas ao nosso redor em interação conosco  têm algo a nos ensinar para que avançemos em cada situação. Tudo que vem ao nosso encontro na teia […]

“Hoje é o 1º dia de sua vida”

por Maurício Bastos Os conceitos de tempo, como podemos observar, tem várias nuances. “Como está o tempo lá fora? O tempo está inconstante, irregular.” “Você tem tempo para mim? Estou sem tempo, o tempo está muito rápido….. Não tenho tempo para nada” A palavra “tempo” tem semelhanças de origem etimológica com “templo”. Partindo desta premissa, talvez, […]